12 Juin 2008
On a tous entendu parler
de la fameuse "Méthode simple pour en finir avec la cigarette". Je suis même persuadée que certains d'entre vous ont lu cette grande œuvre littéraire signée Allen Carr.
J'avoue : je fais partie de ces millions de lecteurs qui ont acheté le bouquin, nourrissant secrètement l'espoir qu'il me permettrait d'arrêter de fumer en un clin d'œil... Bon, je n'ai
lu que quelques dizaines de pages et on ne saura jamais si cela m'a réellement influencée dans mon arrêt du tabac.
Ma dernière cigarette, c'était il y a plus de 3 ans et, pour ne rien vous cacher, j'ai utilisé MA propre méthode que j'ai baptisée "kamikaze". Je me souviens de ce passage en force vers une
vie plus saine comme si c'était hier.
Je vous explique : j'ai arrêté du jour au lendemain, sans patch ni rien, juste avec quelques infusions de valériane lorsque je me suis retrouvée à bout de nerfs. Résultat : je n'ai absolument
aucune envie de reprendre une cigarette.. susceptible de me faire recommencer cet affreux parcours du combattant...